Retraites

Les retraites organisées au sein des instituts sont une occasion de s'adonner en groupe à la pratique du Dharma, en se mettant provisoirement en retrait des activités quotidiennes habituelles afin de se consacrer à une démarche spirituelle. Cela facilite la concentration et le travail sur soi.

Détails des différents types de retraites

I – RETRAITE D’INTRODUCTION AU BOUDDHISME
Ces retraites s’adressent tout particulièrement aux débutants et semi-débutants. Elles sont dirigées par des répétiteurs de l'Institut et visent à donner une vue d’ensemble des notions fondamentales de la voie bouddhiste. Les exposés alternent avec des périodes de questions/réponses et des temps de réflexion et d’assimilation. Quelques notions abordées : karma, samsara, facteurs mentaux, éthique, méditation, sagesse, esprit d’éveil…

II – RETRAITE D’ETUDE ET DE MEDITATION GUIDEE
Ces retraites s’adressent à toute personne désireuse d’approfondir les notions du bouddhisme et de se familiariser avec la méditation. Les sessions sont guidées par un répétiteur de l’institut et se partagent entre exposés et périodes d'étude, réflexion et méditation.
Le thème spécifique à chaque retraite est précisé dans le calendrier.

III – RETRAITE D’ETUDE ET DE MEDITATION NON GUIDEE
Thème 2017 : Les facteurs mentaux
Afin d’obtenir le bonheur et éliminer les souffrances pour soi-même et pour autrui, nous devons parvenir à maîtriser notre esprit. Pour cela, il faut en connaître les différentes composantes, leur nature et leur fonction.
Ces retraites s’adressent aux pratiquants plus anciens ayant participé à plusieurs grandes retraites de Lamrim. Sur la base d’un tableau récapitulatif et d’un enseignement du Vénérable Dagpo Rimpotché, le retraitant devra être autonome dans le déroulement de sa méditation. Les facteurs mentaux seront répartis en onze groupes médités successivement par les participants, chacun à son propre rythme. Le temps consacré à chaque groupe de facteurs sera au minimum d’une journée.

IV – JOURNEE DE MÉDITATION DU LAMRIM
Ces journées de méditation des étapes de la voie vers l'éveil s'adressent à ceux qui ont déjà accompli une des grandes retraites de Lamrim. Elles visent à entretenir les braises des compréhensions obtenues afin qu'elles ne s'éteignent pas.
Méditer consiste à accoutumer l'esprit à un certain objet. Nous sommes entrés dans cette démarche de familiarisation avec les étapes de la voie, et avons sans nul doute obtenu un premier acquis, comme s'il se dégageait une certaine tiédeur. Si nous interrompons maintenant ce travail, la tiédeur va très vite se refroidir, et nous risquons de perdre notre acquis. Afin de le cultiver et de le fortifier, il est donc souhaitable de poursuivre la méditation de manière régulière.

V – GRANDE RETRAITE DE LAMRIM
Il s’agit d’un cycle de retraites dirigées par le Vénérable Dagpo Rimpotché lors desquelles toutes les étapes de la voie qui mènent à l’éveil complet (Lamrim) sont méditées, point par point, sur plusieurs années.
S’adressant à ceux qui ont un désir d’engagement plus profond dans la pratique spirituelle, ces retraites supposent de s’être déjà adonné dans une certaine mesure à « étude et réflexion » puisqu’elles consistent en des méditations : le Vénérable Dagpo Rimpotché dispense d’abord les instructions pour la méditation d’un thème, ensuite les retraitants s’appliquent à le méditer. Inscription sous conditions.

VI – RETRAITE DE PURIFICATION OU D'ACCUMULATION
Le Lamrim souligne que la méditation est essentielle pour obtenir les réalisations mais, pour être fructueuse, celle-ci a besoin de se fonder sur des pratiques de purification et d'accumulation de mérites.
Sur la base d’un rituel de prières tel que les Six Pratiques Préparatoires ou d’autres, ces retraites se fondent sur les 4 forces de la confession et la loi de causalité. Les journées se déroulent en quatre sessions consacrées aux récitations, à l’étude, la réflexion ou la méditation, en y associant parfois des grandes prosternations ou des pratiques d’offrandes.